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Chaque secteur est une sphère de vie. Vous pouvez choisir le vôtre ou ceux décrits ci-dessus. Vous évaluez l'état actuel de chaque sphère de 1 à 10 points (1 - horreur, 10 - tout est merveilleux). 1 - à l'intérieur du cercle, 10 - sur le cercle extérieur. En conséquence, vous obtenez l'équilibre de la roue de la vie de votre vie.
12 nouvelles façons d'utiliser la roue de la vie
Les sphères de vie. Outil 1. Les sphères de vie. "Faites de votre propre reconquête la première priorité de votre vie. La représentation graphique intuitive des principales sphères de notre vie - professionnelle, sociale, familiale et personnelle - nous éclaire sur le poids relatif qu'elles représentent pour nous, les unes par.
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C'est quoi une "sphère de vie" ? Une sphère de vie, c'est tout simplement un domaine auquel on consacre un minimum de notre temps et de notre énergie. Ce peut être tous les jours, comme quelques fois par mois ou ponctuellement dans l'année par exemple. Dans une sphère, il y a une et souvent plusieurs activités qui sont englobées.
Les sphères de vie
Les sphères de vie représentent les différentes facettes de notre vie, auxquelles nous consacrons un certain pourcentage de temps, d'énergie et de préoccupation : personnelle, affective et familiale, sociale, professionnelle. Parfois, nous sentons que nous dépensons trop d'énergie dans l'une.
L’équilibre des 3 sphères
la sphère de vie en question. Évaluez votre degré de satisfaction sur une échelle de 0-10 et encerclez le chiffre sur l'échelle proposée sous chaque sphère. Si vous êtes très visuel(le), vous pourriez colorier la surface de la bulle pour
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L'équilibre n'est pas de chercher à répartir le temps de façon égale partout (ex : 20% des heures chaque semaine pour chaque sphère) ni d'espérer qu'une fois « l'équilibre atteint » celui-ci ne bougera plus. Le changement est la seule chose permanente de la vie : vous évoluez, les gens autour de vous aussi.
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Elles impactent notre vie au jour le jour quel que soit notre âge. 1/ la sphère de la vie sociale : c'est la relation avec la famille plus éloignée, les amis, les copains, les connaissances et.
Première partie de l'exercice la Roue de la vie Un exercice pratique
Le nombre de sphères n'est pas défini. Nous pouvons ajouter des sphères de notre cru aux sphères de vie citées ci-dessous, ou subdiviser une sphère en deux formes distinctes, comme le fait Nathalie avec la sphère familiale dans la vidéo : La sphère professionnelle représente notre travail, notre métier, notre carrière.
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SANTÉ : sphère # 5. La santé représente un état de bien-être qui est généralisé en toi. C'est la relation à ton corps certes, mais aussi aux autres facettes de ton être. C'est quand ce qui te compose va bien. Ta santé est équilibrée quand tu prends soin de ton corps par l'alimentation, l'activité physique et le repos.
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Les sphères de vie représentent les différentes facettes de notre vie, auxquelles nous consacrons un certain pourcentage de temps, d'énergie et de préoccupation : personnelle, affective et familiale, sociale, professionnelle. Parfois, nous sentons que nous dépensons trop d'énergie dans l'une ou l'autre et nous ne nous sentons pas en harmonie avec nous-mêmes. Il est donc.
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La sphère de vie professionnelle : au bureau comme chez vous, si vous vous autorisez à emmener du travail à la maison par exemple. La sphère de vie familiale : les activités que vous partagez avec votre conjoint, vos enfants, vos frères et sœurs… comme les corvées ménagères et rituels qui ponctuent votre quotidien en.
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Votre équilibre de vie passe par la réalisation de vos rêves, le fait de vivre de vos passions, et d'être en adéquation avec vos appétences. Il est donc nécessaire de passer à l'action et de le prévoir. 4. Les distractions dans l'équilibre de vie. Apprendre à dire non aux distractions, entendues au sens large, est indispensable.
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Identifier les cinq sphères de vie. Cerner les priorités qui y sont associées.La sphère professionnelle : elle recouvre toutes les facettes de la dimension professionnelle : métier, formation, notoriété, carrière, salaire, etc. Pour en définir les priorités, il convient de se poser les questions suivantes :
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planète, fra gile sphère de vie. unesdoc.unesco.org. unesdoc.unesco.org. The awareness of belonging to the World Network. [.] of Biosphere Reserves can awaken, within each pupil, the feeling of belongin g to t he. [.] same plan et, a fragile web of life. unesdoc.unesco.org.
